Nếu bạn muốn giảm cân mà chỉ dựa vào những bài tập giảm cân thôi là chưa đủ mà bạn cần phải kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lí. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ
Ăn uống góp phần quan trọng trong việc giảm cân của chúng ta. Hãy cùng giảm cân nhưng ngon miệng hơn với 2 món canh đơn giảm mà chúng tôi chia sẻ đến bạn ngay sau đây. Thực đơn giảm
Nhiều người trong công ty mà ở phòng ban khác có khi không hề biết đến sự tồn tại của Ngân. Cô quá im lặng và không tham gia họat động đoàn thể… Mỗi khi công ty có khách, mọi
Nói đến hạnh phúc gia đình chúng ta thường mô tả bằng những từ thật đẹp đẽ và được thể hiện qua những giá trị đạo đức rất đáng trân trọng như tình yêu, lòng chung thuỷ, tình nghĩa vợ
Đôi khi, những bất ngờ nho nhỏ lại khiến chồng bạn lâng lâng, mỉm cười, đê mê, âm ỉ Hình như dạo này chồng không còn yêu tôi như hồi mới cưới nữa. Anh ấy hay về muộn, ít mua
Quy tắc này được Martin Sligman, một nhà tâm lý học rất có uy tín công bố rộng rãi trong quyển “Flourish” (Thành đạt) của ông – một quyển sách có tầm ảnh hưởng lớn xuất bản năm 2011. Ai
Chúng ta ngày càng bận rộn, vì thế hãy biết cách đối phó với stress một cách khéo léo để cuộc sống trở nên dễ thở hơn. Cảm thấy stress chứng tỏ bạn đang làm gì đó thật sự quan
Khi bạn là một đứa trẻ, bạn đã từng muốn lớn lên và trở thành một phi hành gia, một ca sĩ hay một kỹ sư? Nếu vậy, điều gì đã đến với mong ước của bạn. Hy vọng rằng
Ngủ đúng giờ, đủ giấc, thực hiện các bài tập thể dục ngắn, thở chậm, tránh xa đồ ngọt… sẽ giúp loại bỏ mỡ bụng. Trang Forbes giới thiệu bí quyết giảm cân trong 6 bước cho dân văn